约两千年前，成为第一位统一中国皇帝的秦始皇渴望长生不老，下令寻找一种“不老仙丹”。历史证据表明，秦始皇服用朱砂（水银）以延长寿命，结果仅仅活了39岁！其早死的原因可能是由于水银中毒，因为现在我们都知道水银

“拼命工作，至死方休”，用这句话来形容我们的肾脏，是非常适合的。我们的肾脏虽小，却具有许多重要功能，以维持我们的整体健康，包括平衡体液、盐和矿物质，同时排出血液中的各种废物。它们还产生一种荷尔蒙，控制人

数十年前，亚洲仍是一个非常害羞的社会，性这个词在家里和学校都是禁忌。几乎没有人会提起这个话题，即使有也总是很快被他人不屑的阻止：“闭嘴，头脑别这么脏，我们能不能谈点别的？”现在时代变了。信息技术的进步，

奇迹并不全是在自然而然情况下发生，有些是靠人们努力而创造出来的。以下挽救一名性命危殆病人的奇迹故事，十分值得和大家分享。同情他人处境、深思熟虑和采取行动，往往能够创造出挽救生命的奇迹。在别人面临生死关

近年来，断食已成为一个热门词汇。就连好莱坞名人也开始加入这一新兴趋势行列。但愿此健康趋势能够继续发展下去，使更多人能够从中受益。美国电视剧《艾希礼+埃文》（Ashlee + Evan）明星埃文·罗斯（Evan

非传染性疾病（NCD）是一个盖括许多疾病的现代主要杀手，包括糖尿病、高血压、心脏病、中风和癌症。这些病不是因为受到感染而引起，也不会在人与人之间传播。当人们提起疾病时，除了疾病感染外，遗传往往是另一个在

假期是放松自已、释放生活压力和紧张的休闲好时光。它不仅仅只是让我们享受乐趣，还是从事促进健康活动的好时机。毫无疑问，自然绿色的原始热带森林环境，将能够增加乐趣和促进健康。在柬埔寨国父忌日纪念日当天，我

自古以来，贫困便一直存在。人类经常因为食物短缺而闹饥荒。人类预期寿命也缩短了许多。世界上大部份人口患有与营养匮乏有关的疾病，例如免疫功能低下。许多人死于感染，特别是婴孩、儿童和免疫系统较弱的人。随着时

当出现糖尿病症状时，人们会去看医生，并希望能迅速消除症状。通常人们会因为症状消除而喜出望外：“我空腹血糖水平已正常了……我现在没事了。”事实上，根本因素并未消除，血糖水平仍会反复飙升。更糟的是，糖尿病还会

一项在本千禧年展开的新科学，不断出现令人振奋的发现和进展。它让许多旧信仰被推翻，变成了谬论和神话。这就像50年前尼尔·阿姆斯特朗（Neil

新冠肺炎（Covid-19）病毒肆虐全球，惊人的感染病例让许多人感到恐惧和焦虑。当生命受到威胁时，我们自然会尽一切能力来保护自己。任何能加强人体免疫力的努力，无论是多么微不足道，都可能发挥关键性的作用。除了采

许多世界领袖犯了一个错误，认为经济发展是改善人类健康状况的最佳途径。这种错误的想法制造了一个像饥饿老鼠争抢食物一样的社会，以牺牲健康和福祉，来全力以赴追求财富。国民幸福总值（GNH）是喜马拉雅山脚下的一