副刊

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运动是良药
2021年1月25日 11:26
古代的穴居人在日出前便起身,呼吸来自丛林的茂密绿色树冠、灌木和草丛所制造的新鲜氧气。从温暖海洋中升起的水蒸气,随着凉爽的微风,沿着高原暖暖穿过绿色植物,进入穴居人的肺和皮肤,让他们感觉精神抖擞。这是一
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狂犬病——痛苦而致命的疾病
2021年1月18日 13:06
狂犬病(Rabies)是人类已知的最致命疾病。它可以让病人在临死前,忍受百般痛苦和折磨。患了狂犬病,就像是在跨过死亡之桥之前,进入“人间地狱”。这无疑是最痛苦的死亡方式之一。若一个人在被感染狂犬病的狗或动物咬
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植物性饮食——更健康的选择
2021年1月12日 09:56
当我就读小学时,我经常和一位比我大10岁的朋友一起慢跑。高中毕业后,我离乡到外地攻读医科。几年后,我再次回到家乡,发现他由于右腿无力,走路一瘸一拐。“兄弟,发生什么事了?”我问,“看你还很年轻,也很注重健
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肥胖——千年的祸害
2021年1月04日 14:12
脂肪细胞好比我们身体的“储藏室”。一名成年人平均拥有300亿个脂肪细胞,总重量约30磅或13公斤,其功能是储存多余的能量。当我们吃下太多高热量食物却消耗太少能量时,多余的能量便会储存在我们的脂肪细胞里。脂肪细
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癌症——一些基本事实和建议
2020年12月28日 11:50
癌症是一种可怕的疾病。当有人被告知自己得了癌症时,“死亡”这个词就开始在他的脑海里不断回荡。接着,他会疯狂想像各种各样的痛苦,产生巨大的忧虑、焦虑、愤怒,甚至常常陷入沮丧。癌症是一组细胞生长异常的疾病,
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压力——健康的祸患
2020年12月22日 11:49
在一次会诊中,山姆(化名)告诉我,“40岁时,我感觉胸痛。那时我的身体和心理健康,没有糖尿病,血压和胆固醇正常,也没有心脏病家族史。”
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酒精——害人无数的合法毒品
2020年12月14日 13:02
酒精,一种“长生不老药”,在许多方面引起了我的兴趣。自古以来,它被当成药物,作为祭品献给诸神。它也作为珍贵的礼物赠予受尊敬人士和作为在社交场合的赠品。它还是一种能“打破僵局”的特殊饮料。对许多人来说,酒精
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吸烟——人类的钩子
2020年12月07日 10:55
记得在小时候,我看到一名渔夫在摇曳鱼线引诱鱼儿上钩。当他举起鱼线时,有一条鱼儿无助地挂在鱼钩上,尝试挣扎逃走。这条鱼儿在缺氧的情况下痛苦地挣扎了好一会儿,最终死亡。我为那条鱼儿感到非常难过。而渔夫要把
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美容医学:虚荣心还是精神错乱?
2020年11月30日 14:50
欣赏自己的外表是虚荣。然而,过度关注自己的外表,在医学上被称为身体畸形恐惧症(body dysmorphic
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皮肤病—— 干燥和瘙痒
2020年11月23日 10:46
严格来说,瘙痒不是疾病,但它是许多疾病的症状。一旦面对瘙痒问题,可能使患者难以忍受并承受具破坏性的后果。瘙痒或许会日夜都折磨着患者,导致他们睡眠不足,感到压力和焦虑。瘙痒令人烦恼,而且常常使患者感到“
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高血压——中风的最大主因
2020年11月16日 11:55
大部分的人们都希望拥有良好健康和欢乐的生活。我们都希望自己不会患上可严重影响生活素质的重大疾病。中风、心脏病和癌症是我们必定会避免患上的疾病之一。不过,我们的健康很微妙。保持身体健康必须花费不少的心思
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健康医识 | 旅游与感染病
2020年11月10日 13:20
一周前,我碰见一位曾到我诊所看病的女士,她刚刚从美国度假回来。她诉苦说,“这是我有史以来最糟糕的一次假期。天气太冷了,而我所患上的流感比之前患上同一种病所经历过的病情都要严重。”“我花了很多钱,却浪费了