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讨厌鬼--痔疮

副刊
记者:
郑联语
2021年4月12日 14:47

英文中的“屁眼儿”(Asshole),常被用来骂人是“讨厌鬼”。一般上,当一个人被激怒而变得情绪高涨时,才会用这个词来辱骂对方。然而,当“屁眼儿”被忽略时,会变得红、肿、热、痛,这些都是发炎的主要症状。不仅如此,有些患者在收缩肛门时,会压破发生病变的血管,使血液从血管喷射而出,把马桶“染红”。这种情况就像是“讨厌鬼”正在大发脾气,而这个“讨厌鬼”的医学名称便是“痔疮”(Hemorrhoid)。

一般人所说的痔疮,其实是分布在肛门周围已扩张的血管袋组织。当血管正常且不扩张时,这些组织在肛门周围形成了一层柔软的海绵状填充物,称为肛门软垫(anal cushion)。它和环状肌肉结合在一起,发挥了一个重要的功能,即防止刺鼻的气体或恶臭的液状糞便从肛门流出来,让我们免于在饭局、开会或与人共车时,出现令人尴尬不已的场面。

这些血管会反复充血,且不断扩张和变薄。当排便时,直肠壁因受到下降重力和粪便挤压作用,导致血管袋扩张和膨胀。在严重的 病例中,膨胀的血管袋会漏出体外,悬挂在肛门口,就像是涂上口红的嘴唇。

大约半数(50%)的人,会在50岁或之前,遇到一次发怒的“讨厌鬼”,而5%的人可能患上痔疮。这种疾病相当普遍,因此我们应了解“讨厌鬼”发怒的原因,以便能够让他们“冷静”下来。

如果仔细观察,我们会发现某些“现代生活方式”,和诱发痔疮的因素形成完美的配搭。快餐店售卖的低纤维食物、生活里经常久坐不起、工作和目标永无休止而忽略亲近大自然、一边如厕一边打电玩、或是因便秘过久而拼命谷便等习惯,都是导致患上痔疮的原因。

“讨厌鬼”的进化过程非常缓慢,长久以来只出现一些小变化。然而,在过去的50年里,我们的生活方式却出现了极速变化,这对一个“古老”的人体组织是非常不利的。因此,现代社会有越来越多人患上“愤怒讨厌鬼综合症”(angry-asshole-syndrome),也就不足为奇了。

如果得了“愤怒讨厌鬼综合症”,您应该咨询家庭医生,以便作出及时的早期诊断和治疗。医生也能够帮您诊断,它是否可能是其他严重疾病的先兆,例如直肠癌。

根据严重程度,通过药物治疗、结扎、去除直肠壁下造成疼痛的血块,可以治疗痔疮;如果痔疮已处于晚期,也可以通过手术(痔疮切除术)来治疗。对于从未患上痔疮的人来说,预防胜于治疗。我们应该充份关心和照顾“讨厌鬼”,以便让它们保持“冷静”。我们该怎么做?

多吃水果和蔬菜等高纤维食物,它能软化糞便和增加它的体积。粗大的糞便能刺激我们肠道中的压力传感器,从而产生排便的冲动。在这个炎热的国家,多喝水尤其重要。高水份摄入也有助于保持糞便的柔软和湿润,因此我建议每天至少喝6至8杯水。

如果工作时出现排便的冲动,我们应该及时“方便”,不要拖延。如果等到工作结束,排便的感觉就会消失。在接下来的24小时,甚至几天内,我们都可能无法排便,最后演变成便秘。在结肠中停留的时间越长,糞便便会变得更硬、更干。

结肠是全天候工作狂,只要粪便在肠里,它便会持续不断从中提取水分。因此,当出现排便冲动时,我们应放下所有杂事,赶紧上一趟厕所。和高高在上的大脑相比,低低在下的“讨厌鬼”显得自卑,当它的需要被忽略时,它便会生气!

如果出现便秘,糞便会变得更硬、更干,不如平常般黏腻,所以更难排出。有时,用力排便是必要的,惟若这种情况经常发生,“讨厌鬼”肯定不会保持冷静。

运动也可以预防便秘。当我们扭动身体时,肠也会跟着运动。你可知道,卧床不起的人经常便秘?运动也会让人产生喝水的渴望。充份饮水能保持糞便柔软湿润。久坐不起能导致肛门周围血管充血。一边如厕、一边打电玩和阅读杂志,也是不健康的做法。以上建议便是治疗“愤怒讨厌鬼综合症”的处方。

另外,超重也会引发痔疮,而运动能帮助我们减轻过多的体重。

最后,在排便时记得放松心情。心情紧张和屏住呼吸,会对肛门软垫组织的血管袋产生更大的压力。我们必须学会以温和方式,让糞便能随着肠道有节奏的波动,顺利排出体外。

作者:郑联语医生(Dr Victor Ti)

在金边市BH诊所(BH Clinic)行医,是经验丰富的外国籍家庭医生。郑医生的学历与资历包括澳洲皇家全科医学院院士、马来西亚家庭医师学院院士、马来西亚国民大学医学学位、英国皮肤科高级文凭、泰国性病高级文凭,以及美国医学美容高级文凭。

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