健康医识 | 细菌无处不在

若我们不采取预防措施，我们有可能会因为受细菌感染，而失去手、脸、内脏、心脏或大脑，甚至可能失去生命。我们还有可能把它传染给心爱的配偶、孩子或父母。

我的导师周鹏鸿教授（Prof. Chew Peng Hong）曾经写道： “导致人类末日的原因，会不会是因为傲慢而忽视地球上最微小的生物？这包括了我们过度使用抗生素和破坏环境等等。”

我在马来西亚观察到，每隔三年便会出现新的传染病流行现象：

1977年：肠道病毒/柯萨奇病毒（Enterovirus/Coxsackie）

2000年：尼帕病毒（Nipah virus）

2003年：非典（SARS）

2006年：H5N1，世界卫生组织宣布为全球大流行

2009年：另一类流感（Strain of flu）

2012年：中东呼吸症候群冠状病毒（MERS CoV）

2015年：埃博拉和寨卡（Ebola and Zika）

微生物，或俗话说的细菌，会无时无刻围绕在我们身边。无论身在何处，这些用肉眼无法见到的微生物，总是像机警的“海盗”般包围我们。不仅如此，它们要比我们所发现的，要来得更危险。

我们无时无刻都受到攻击，根本无处藏身。病毒、细菌、真菌和其他微生物无处不在，依附在把手、报纸、马桶、餐桌、盘子、勺子和我们每天使用的叉子上。它们存在于空气中，在我们吃下的食物和喝下的水中，在我们接触的一切事物中，甚至在我们踩踏的土地上。它们也散布在我们的皮肤、头发、指甲、耳朵、鼻子、呼吸道、口腔、内脏、血液等各处，一部份已经在我们体内冬眠多年，等待在我们免疫系统因身体或精神压力、疾病、营养不良或年老而崩溃的适当时机发动攻击。存在神经中的疱疹病毒和肺部的结核杆菌，便是最好的例子。

乙型和丙型肝炎等其他病毒，也会在带菌者血液中繁殖，并有可能持续感染肝脏，而导致肝功能衰竭，甚至引发肝癌。

另一种致癌细菌--幽门螺杆菌（Helicobacter Pylori），存在于许多人的胃里。许多地区高达50%人口，是这种细菌的带菌者。一旦细菌进入我们的胃，它就停留在那里并不断进行攻击，使带菌者会经常感到不适、腹胀、消化不良和胃痛。这些症状可能是胃感染、溃疡或胃癌的征兆。

现在还出现了超级细菌，即是对大多数抗生素都有抗药性的细菌。它们很难通过治疗来控制，并常常导致受感染者死亡。一旦进入我们的身体，它们就会迅速繁殖，并可能产生强效毒素，破坏受感染器官的细胞和功能，并引起感染性休克、心脏骤停，甚至死亡等严重并发症。

虽然我们无法与这些无形的敌人分隔开来，但我们可以采取各种行动和方法来保护自己。知识是我们预防和抵御这种看不见、摸不着和无所不在敌人的关键武器。

经常阅读《健康医识》专栏的读者应该了解到，预防胜于治疗，积极预防疾病和保持健康状态，将能让我们受益。

我们的身体就像是一个战场。我们的免疫力系统在每天睡醒起床时，能在一定程度上对抗细菌入侵。用俗话说，我们的“前线”（免疫力系统）或许已作好打仗的准备，拥有大量最优秀的“体内士兵”（免疫力），装备着最强的武器，如手榴弹、枪、子弹、刀和所有必要的安全装备，来保护我们免受周围各种敌人的间歇性攻击。

在一天里，我们会不断受到攻击。以金边为例，这里空气通常既炎热、又潮湿。此外，它还受到高浓度灰尘和细菌的严重污染。在这样的环境下，我们的免疫力在一天中会被逐渐削弱。负责清除进入我们鼻孔、呼吸道和肺部的高浓度粉尘污染物和微生物的“体内士兵”，会因炎热的高温而使威力减弱，让一些污染物和微生物能侵入我们的组织，一些甚至会进入我们的血液系统。

生命万物都有局限，包括免疫力在内。如果我们的“体内士兵”无法抵挡持续不断攻击免疫力的细菌，我们将输掉这场反抗入侵的战争。在我们屈服之后，入侵的细菌会感染我们的喉咙、呼吸道、肺部、皮肤、肠道和膀胱等，甚至可能进入我们的血液和体内循环。如果入侵者是超级细菌，我们就会陷入险境。

那我们该怎么办？保持良好的营养、运动、休息和良好睡眠。此外，检查可以保护我们免受细菌侵害的疫苗清单，并咨询家庭医生和接受必要的疫苗接种。我的诊所会记录病人接种疫苗的情况，并提醒他们按时来接受第二次疫苗接种。

最后，我想和大家分享另一个“六百万美元秘密”，它将让您领先他人一步。

我曾有幸会见英国籍安德鲁·肯普博士，他是感染控制和预防领域的领军科学家。从他那里，我了解到传染病菌的传播，主要是由于所接触的事物表面受到污染，如美元纸币、电脑键盘、电梯控制按钮、电梯扶手和生物指纹扫描仪等。由于不能每时每刻都洗手，因此我们需要一个好的洗手液和表面去污剂，以保护我们免受病毒、细菌和超级细菌感染。

安德鲁·肯普博士发明的“Q盾”（Q-shield），满足了我们的基本需求。这是一项创新的先进技术，可以提高我们的防御能力，以抵御遍布四周和肉眼看不见的危险敌人。

“Q盾”洗手液可以附在手上长达24小时，并持续消灭病毒和细菌，包括超级细菌。它是通过紧密排列呈剑状结构的微电来杀死微生物。“Q盾”可说是一种“奇迹之雾”，在我们的手上形成了拥有无数能自动触发电击的“微剑”的保护盾。这就像是使用星球大战的科技，来对抗我们肉眼看不见的危险敌人！