很久以前，柬埔寨到处都有地雷，但是生活还得继续过。
数以百万计的稻农几乎每天都须步行数千步，到达他们的农田。他们所走的路线和耕农的田地，经常布满了危险的地雷。
尽管面对如此风险，他们依然得犁田、播种、灌溉田地和收割谷物。当被问及为何选择冒险时，这些农民一般的答复是：“我得把自己和家人喂饱，这是我的生计”。
不久后，排雷团队开始进入农田，日复一日地辛勤工作，在经由训练的嗅雷犬帮助下，仔细地在农田里进行扫描，找出地雷并将它们引爆。如今，这些农田里的许多地雷已被清除。现在柬埔寨大部分的地方都已完全扫除地雷和可以安家乐业。
虽然柬埔寨王国的土地已获得良好的“健康证明”，但是很多柬埔寨人的健康状况就像他们50年前的土地一样。他们的身心到处都有“地雷”，随时随地都会爆炸。
公众染上传染病如结核病、疟疾、伤寒和艾滋病的风险相当高，而酗酒、癌症、代谢性疾病和心理疾病等也是柬埔寨社会面对的问题。这些都是需要被发现和清除的隐性“地雷”，否则它们将继续留在人体内，等待爆炸。
在我们体内，这些“地雷”可能化为心脏病发作。若这种情况发生，约一半的患者将死亡。
如果“地雷”化为癌症，将可能让患者在生理和心理上承受极大的折磨。治疗癌症的费用可能非常昂贵，而且存活率通常都很低。
此外，“地雷”也可能在心理上化为抑郁症，或将导致患者自寻短见。
我说的上述观点，是否只是一概而论呢？不是的。让我引用一些引人注目的数据，来佐证我的观点。
呈现这些铁一般的事实极其重要。人们必须看到这些事实，才可把他们从否认状态中拉出来。此外，我还有一个更重要的理由向大家展示这些数据。
我坚信，所有的“战争”都是从人类的思想开始。因此，这个国家的人民，包括政策制定者、卫生专业人员、教育工作者和俗人 ，必须看清这些事实。这样才能激起他们的念头，向他们的低下健康水平“宣战”。
1. 大约三分之二的柬埔寨人是结核分枝杆菌（结核病病菌）的带菌者，是全球带菌率最高的国家之一，而每年有约1万3000名柬埔寨人死于结核病。
2. 柬埔寨的国民健康指标如下：
（a）新生儿死亡率（每1000新生儿18人）（2014年）
（b）5岁以下儿童死亡率（每1000个新生儿35人）（2014年）
（c）孕产妇死亡率（每1万个新生儿170人）（2014年）
马来西亚同期的相关死亡率各为3.9人、7.68人和40人，比柬埔寨好4至5倍。
无论如何，在过去的15年里，柬埔寨政府为了达到与健康相关的“千年发展目标”而实施结构性改革，并大大地改善了柬埔寨人民的健康状况，并取得非常好的成绩。
不过，柬埔寨政府必须继续进行他们的努力，因为仍有许多的事项等待进行。柬埔寨在人民健康状况方面，仍远远落后于东南亚的大部份国家。
让我们一起发动一场新的战争，一场对抗不合格健康水平的“有益战争”。这场战争必须从健康教育和推广健康意识着手。健康教育和推广健康意识，确实是医疗保健中最重要的支柱。
柬埔寨人民必须理解和坚信，良好的健康对维持良好生活至关重要。健康是最大的财富。没有良好的健康，一个人又怎么能享用财富呢？他们应该意识到他们生活和发展的各方面都是互相联系的，是一个不可分割的共同体。
人们的观念必须改变，大家必须知道健康的重要性。要得到幸福就得先有良好的健康，而国家的经济也依赖人们的健康。
健康万万不可被忽视，因为它是美好生活的基础。柬埔寨人民必须在隐藏于他们中的“地雷”开始爆炸前，尽他们所能采取相应的行动。这些藏于他们身心内的“地雷”必须尽早被清除。
身体健康的最大秘诀是了解我们自己健康状况，在发病初期诊断出任何疾病并迅速接受治疗。我们也应该努力消除所有迫在眉睫的健康风险，并为所有可预防的疾病接种疫苗。
最后，除了保持健康的生活方式之外，我们还应均衡饮食，以为我们的身体提供良好的营养。
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作者：郑联语医生（Dr Victor Ti）
在金边市BH诊所（BH Clinic）行医，是经验丰富的外国籍家庭医生。郑医生的学历与资历包括澳洲皇家全科医学院院士、马来西亚家庭医师学院院士、马来西亚国民大学医学学位、英国皮肤科高级文凭、泰国性病高级文凭，以及美国医学美容高级文凭。
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