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健康医识 | 扫除身体內的“地雷”

副刊
记者:
郑联语
2020年9月23日 15:45

很久以前,柬埔寨到处都有地雷,但是生活还得继续过。

数以百万计的稻农几乎每天都须步行数千步,到达他们的农田。他们所走的路线和耕农的田地,经常布满了危险的地雷。

尽管面对如此风险,他们依然得犁田、播种、灌溉田地和收割谷物。当被问及为何选择冒险时,这些农民一般的答复是:“我得把自己和家人喂饱,这是我的生计”。

不久后,排雷团队开始进入农田,日复一日地辛勤工作,在经由训练的嗅雷犬帮助下,仔细地在农田里进行扫描,找出地雷并将它们引爆。如今,这些农田里的许多地雷已被清除。现在柬埔寨大部分的地方都已完全扫除地雷和可以安家乐业。

虽然柬埔寨王国的土地已获得良好的“健康证明”,但是很多柬埔寨人的健康状况就像他们50年前的土地一样。他们的身心到处都有“地雷”,随时随地都会爆炸。

公众染上传染病如结核病、疟疾、伤寒和艾滋病的风险相当高,而酗酒、癌症、代谢性疾病和心理疾病等也是柬埔寨社会面对的问题。这些都是需要被发现和清除的隐性“地雷”,否则它们将继续留在人体内,等待爆炸。

在我们体内,这些“地雷”可能化为心脏病发作。若这种情况发生,约一半的患者将死亡。

如果“地雷”化为癌症,将可能让患者在生理和心理上承受极大的折磨。治疗癌症的费用可能非常昂贵,而且存活率通常都很低。

此外,“地雷”也可能在心理上化为抑郁症,或将导致患者自寻短见。

我说的上述观点,是否只是一概而论呢?不是的。让我引用一些引人注目的数据,来佐证我的观点。

呈现这些铁一般的事实极其重要。人们必须看到这些事实,才可把他们从否认状态中拉出来。此外,我还有一个更重要的理由向大家展示这些数据。

我坚信,所有的“战争”都是从人类的思想开始。因此,这个国家的人民,包括政策制定者、卫生专业人员、教育工作者和俗人 ,必须看清这些事实。这样才能激起他们的念头,向他们的低下健康水平“宣战”。

1. 大约三分之二的柬埔寨人是结核分枝杆菌(结核病病菌)的带菌者,是全球带菌率最高的国家之一,而每年有约1万3000名柬埔寨人死于结核病。

2. 柬埔寨的国民健康指标如下:

(a)新生儿死亡率(每1000新生儿18人)(2014年)

(b)5岁以下儿童死亡率(每1000个新生儿35人)(2014年)

(c)孕产妇死亡率(每1万个新生儿170人)(2014年)

马来西亚同期的相关死亡率各为3.9人、7.68人和40人,比柬埔寨好4至5倍。

无论如何,在过去的15年里,柬埔寨政府为了达到与健康相关的“千年发展目标”而实施结构性改革,并大大地改善了柬埔寨人民的健康状况,并取得非常好的成绩。

不过,柬埔寨政府必须继续进行他们的努力,因为仍有许多的事项等待进行。柬埔寨在人民健康状况方面,仍远远落后于东南亚的大部份国家。

让我们一起发动一场新的战争,一场对抗不合格健康水平的“有益战争”。这场战争必须从健康教育和推广健康意识着手。健康教育和推广健康意识,确实是医疗保健中最重要的支柱。

柬埔寨人民必须理解和坚信,良好的健康对维持良好生活至关重要。健康是最大的财富。没有良好的健康,一个人又怎么能享用财富呢?他们应该意识到他们生活和发展的各方面都是互相联系的,是一个不可分割的共同体。

人们的观念必须改变,大家必须知道健康的重要性。要得到幸福就得先有良好的健康,而国家的经济也依赖人们的健康。

健康万万不可被忽视,因为它是美好生活的基础。柬埔寨人民必须在隐藏于他们中的“地雷”开始爆炸前,尽他们所能采取相应的行动。这些藏于他们身心内的“地雷”必须尽早被清除。

身体健康的最大秘诀是了解我们自己健康状况,在发病初期诊断出任何疾病并迅速接受治疗。我们也应该努力消除所有迫在眉睫的健康风险,并为所有可预防的疾病接种疫苗。

最后,除了保持健康的生活方式之外,我们还应均衡饮食,以为我们的身体提供良好的营养。

作者:郑联语医生(Dr Victor Ti)

在金边市BH诊所(BH Clinic)行医,是经验丰富的外国籍家庭医生。郑医生的学历与资历包括澳洲皇家全科医学院院士、马来西亚家庭医师学院院士、马来西亚国民大学医学学位、英国皮肤科高级文凭、泰国性病高级文凭,以及美国医学美容高级文凭。

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