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健康医识 | 您有好的家庭医生吗?

副刊
记者:
郑联语
2020年9月28日 10:23

您可能已患病。您可能觉得疲倦或无法入眠。又或是在一个美好的黄昏,您喝多了几杯威士忌,打破了您一贯的严谨纪律,让您在睡醒时,身边躺着一个新相识。

故此,一顿罪恶感由心而起,让您开始害怕自己会染上性病并传染给您的另一半。这些都可能复杂性地困扰您——您的健康、情绪、工作效率、与配偶的关系、自尊、心情,以及您的免疫系统等。

您担心疾病可能因没寻求诊断而恶化,但是当您确诊染病时可能就已太晚了。

所以,请问您现在看见家庭医生的重要性了吗?您是否思考为何有这么一句说法:“每个成功人士的背后,有三位幕后功臣”?那三位幕后功臣指的是会计师、律师和最关键的医生。

一名良医可以协助您保持最佳的身心状态,让您持续健康、感觉愉快并享受生活。

在这个美丽的王国里,如果您因感到疲倦和膝盖疼而到诊所求诊,那您可能得到医生开出的止痛药或综合维他命,并听从医生的建议把药吃了,然后早点就寝。

如果您能寻得良医,这种情景或许就不一样了。

有同理心和同情心的医生将问道,“您的工作如何?日常的营养摄取和睡眠如何?家族里或是您自己的病历是否有糖尿病症状?排便时曾看到粪便里有虫吗?”

他或许可以从您的回答中诊断出您的身体状况,如工作太繁忙、喝太多酒或咖啡、饮食习惯不健康,以及运动量不足。您可能在夜晚躺在床上来回翻身难以入眠。您的父母俩都患有糖尿病并因心脏病爆发而逝世。您此前排便时曾看见虫子在粪便中蠕动。

自10年前到来柬埔寨,您已向数名医生求诊,但是他们都不曾检测您的血压和尿液。

目前,您终于寻得的眼前这位良医可能会说,“先生,请让我做一些检测以更了解您的状况,并做一个简单的尿糖检测。”

当医生掌握了足够的信息,他或将直视您劝告道,“先生,您肥胖、有高血压和糖尿病。或许做个血液检测将可以鉴定您是否有坏胆固醇或甘油三酯偏高的问题。”

“您可能有患上了医学上称为代谢综合症的疾病。简单来说,就是您的身体‘引擎’必须接受大整修,因为您目前面对患上多种疾病的高风险,而这些都是造成病人死亡的主要疾病,如心脏骤停、感染、中风和癌症。那我们该怎么办?”

如果我是那位医生,我会说,“别担心,我会和您一起(解决问题)。让我们把事情看得更简单和切实一些。我们将作出一些改变,协助您渐渐改善身体状态。”

“首先,我们将针对您的糖尿病对症下药。我将帮助您把高血糖降下来。通过治疗帮助您的身体细胞吸收血液中的额外血糖,并转换为您所需的能量,解决您时常感到疲劳的问题。”

“您也应该减少饮用酒精饮料和不在咖啡里放糖。运动能帮助您燃烧一些额外的糖分和脂肪,对降低体重有一定的效果。您可以选择骑脚车或游泳,但是现在先不要跑步,因为跑步将对您承担身体重量的关节产生更大的损害,尤其是您的膝盖。”

“在这个当儿,我也会开一些帮助减少膝盖疼痛的药给您。”

“您或许该减低一些体重,因为毕竟八成的体重由膝盖承担。如果您体重稍微降低,将可协助减轻臀部、膝盖和脚踝承受的压力,进而明显减少身体的疼痛,尤其是膝盖。”

“另外,我将协助您驱除肠道里的寄生虫。钩虫正在咬您的结肠并吸吮肠道的血,导致您体内红血球减少。这也是造成您感到疲倦的因素之一。”

“我建议您停止在傍晚或晚上喝咖啡,因为咖啡因会让您保持清醒。两周后再回来复诊,再次检测您的血压和验血。”

“别担心。如果您配合我的建议,将可慢慢地改变自己的生活习惯和方式。许多根据我的建议在生活习惯上做出小改变的人,已经开始看到他们的健康逐渐改善。至于您戒烟的事,我知道很困难。这事我们往后再谈吧。”

“祝您有美好的一天!”

作者:郑联语医生(Dr Victor Ti)

在金边市BH诊所(BH Clinic)行医,是经验丰富的外国籍家庭医生。郑医生的学历与资历包括澳洲皇家全科医学院院士、马来西亚家庭医师学院院士、马来西亚国民大学医学学位、英国皮肤科高级文凭、泰国性病高级文凭,以及美国医学美容高级文凭。

联系方式:

电邮:bhclinic888@gmail.com

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